Separazione: come proteggere il legame genitore-figlio

La separazione è una frattura che può far tremare anche i legami più profondi, soprattutto tra genitori e figli. Ma non è la fine: è un passaggio. E come ogni passaggio, può essere affrontato con consapevolezza, presenza e amore.

1. I figli non si separano
La coppia può finire, ma il ruolo genitoriale resta. I bambini e gli adolescenti hanno bisogno di sentire che, nonostante tutto, mamma e papà restano i loro punti fermi.

2. Comunica in modo chiaro e rassicurante
Spiega con parole semplici ciò che sta accadendo, evitando colpe, rancori o accuse. I figli non devono diventare i contenitori del dolore degli adulti.

3. Mantieni la tua presenza attiva
Anche se non vivi più con tuo figlio ogni giorno, puoi esserci. Un messaggio, una videochiamata, una domanda sincera: “Come stai davvero?”
La presenza si costruisce nei piccoli gesti costanti.

4. Cura il tuo benessere per trasmettere stabilità
Un genitore sereno, anche se ferito, è un rifugio per il figlio. Prenderti cura di te è un atto d’amore anche per lui.

5. Chiedi aiuto se senti di non farcela

La separazione riattiva ferite profonde. Farsi accompagnare in questo passaggio non è un fallimento, è una scelta coraggiosa per costruire un nuovo equilibrio.